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重量とがん：あなたが知る必要がある何を ブランデルフランス・デ・ブラボー、MPH、およびノイビルエルことで ビーイング太り過ぎは、私たちの健康に悪いですが、ほとんどの人は癌は、それらの一つであることを理解していない多くの理由があります。 もちろん、過剰な体重は、心臓病およびII型糖尿病のような重篤な医学的状態に寄与することができるが、新たな研究は、過剰な体脂肪につながる習慣は、癌の特定の型を発症するリスクを高める可能性があることを示しています。 いくつかのヨーロッパの大学で博士アンドリューRenehanと彼の同僚は1、2008年に30のヨーロッパ諸国で新たに診断された癌症例以上の124,000が過体重または肥満に起因すると推定したため、肥満の増加により2002年に比べ77％の増加でした ここ数十年です。 2008年に女性のための肥満関連のがんのリスクを検討し、男性と女性のBMIががやや太りすぎの男性と、非常に類似していたにも関わらず、（ほぼ9％が3％以上に比べて）男性のほぼ3倍のリスクでした 女性よりも、平均で。 子宮内膜がん、閉経後乳癌、大腸（結腸癌）がん：三癌 - - 女性のみに影響を与えるそのうちの2つは、すべての新しい肥満関連癌のほぼ三分の二を占めています。 過体重や肥満に関連付けられている他の癌は、前立腺癌、いくつかの消化器癌、非ホジキンリンパ腫が含まれます。 良いニュースは、大規模な2014年の研究では健康的な食事と定期的な運動で、閉経後の女性が大幅に癌のリスクを減らすことができたことを示したということです。 2研究者は赤肉や加工肉を制限するものとして健康的な食事を定義した、洗練された穀物を超える全粒穀物を強調し、毎日の野菜や果物の2半カップを含み、 定期的な運動は、毎週、適度な強度の身体活動の少なくとも150分、または活発な強度の身体活動の75分を意味しました。 健康ダイエット、最もアクティブなライフスタイルを持つ人は、22％の乳癌の低下のリスクを見て、52％によって大腸がんの低下のリスク、および27％による研究降下の12年の間に死亡する彼らの全体的なリスク！ より良い食べて行使し、すべての女性がより多くの癌を発症するチャンスを下げたが、非白人女性は、ほとんどの恩恵を受けるように見えました。 どのように肥満は癌を発症するリスクを増加させるのでしょうか？ どのような過剰体重は、がんに関係していない、なぜ太りすぎの女性のためであってもリスクの高いされていますか？ 研究者は、余分な体重の危険性は、脂肪組織から分泌されるホルモンの一因だと思います。 これらのホルモンの一つは、女性における乳癌3および子宮内膜癌（子宮の癌とも呼ばれる）のリスクを増加させることが知られているエストロゲンです。 それは余分な脂肪が存在することになって、そのため免疫系が応答し、体内で炎症を起こしていないことを認識するため4脂肪細胞は、体内の慢性免疫応答の型を誘発します。 5長期の炎症は、正常に動作して病気を撃退するために体が少ないことが行うことが免疫システムを防ぐことができます。 また、慢性炎症は、高血糖値と共に、7は肥満が癌のリスクを増加させるための別の理由の説明として提案されたインスリン抵抗性、6を引き起こす可能性があります。 死の可能性も大きく8、乳癌患者のインスリンレベルが高い：インスリンは、腫瘍増殖の促進および癌治療の阻害において役割を果たしていると考えられています。 9 これは、がんのリスクを高める可能性が最も高い、博士マリアンL. Neuhouser、シアトルのフレッドハチソンがん研究センターの栄養疫学者、および2015年6月調査で同僚を指摘する生活の中でどの段階余分な体重に明確ではありません 67,000閉経後の女性における肥満および乳癌。 例えば、思春期や妊娠中に、乳房の細胞が急速に分裂と分化を受けます。 これは、この細胞増殖のこれらの期間中、過剰な量が乳癌のリスクを増加させるために、特に可能性が高い可能性があります。 乳房組織はまた、変化しているとき、他の感受性の時点は、閉経してもよいです。 10 このニュースは、どのように新しいのですか？ 研究者たちは、長年にわたって、肥満と癌との関連を文書化されています。 でもこの新しい研究の前に、米国国立がん研究所は、米国で最も一般的な癌の20〜30％が「太りすぎおよび/または運動不足であることに関連している可能性がある」とも」から死のリスクを高める可能性があると推定 男性の癌による死亡の最大14％、女性のがんによる死亡の20％を占め、多くの癌、。フィード「脂肪から、どのようにそれを「11すべての新しい研究では、どの癌を説明するために支援し、パズルの別の部分を埋めます " その脂肪燃料腫瘍増殖です。 実際には、Renehanの研究は彼によって行われ、彼らは世界中のさまざまな国から集められた200以上の同等のデータセットを見ているのと同じ共著者、多くの以前のメタ分析に基づいています。 12 2008年に公開されたメタアナリシスでは、男性の余分な体重が最も強く、食道（食道腺癌）の癌、甲状腺、結腸癌、および腎臓癌（腎臓癌）と関連していたことがわかりました。 （米国での研究は、前立腺癌の太りすぎの男が13太りすぎではない前立腺癌の男性よりもそれで死亡する可能性が高いことを発見したが）、太りすぎであることは、前立腺癌の男性のリスクを増加させるようには見えませんでした。 メタ分析によると、女性では余分な体重が最も強く、子宮内膜がん、胆嚢および食道癌、および腎臓癌と関連しています。 他のいくつかの癌はまた、白血病、多発性骨髄腫、非ホジキンリンパ腫のように、両方の男性と女性のための太り過ぎと関連するが、リンクは弱かったました。 男性では、直腸癌および悪性黒色腫はまた、重量に関連しているように見え、より高いBMIを有する女性は、閉経後の乳がん、膵臓および甲状腺の癌、および結腸癌と診断される、わずかに可能性が高かったです。 Renehansの結論は、メタ分析に含まれていない他の最近の研究の知見とかなり一致しています。 14は同様に、癌研究のためのアメリカ協会（AICR）は、過剰な体脂肪は、子宮内膜がんの49％の原因であると推定しました。 食道癌の35％。 膵臓癌の28％。 腎臓癌の24％。 胆嚢癌の21％。 乳癌の17％。 および結腸癌の9％。 米国の肥満率は最近、毎年がんの10万人以上の新たな症例になります15とAICR見積もりを大人のための34％のプラトーに達しました。 16 Renehanは、肥満および卵巣癌との間の重要なリンクを見つけることができませんでしたが、より最近の米国の研究はなかったです。 17 79から50まで、約13年間続いた女性の年齢の、40米国の臨床センターで実施Neuhouserの研究は、研究のフォローアップ期間中に彼らのベースライン体重の5％以上を獲得した女性は乳がんのささやかなリスク増加を有することを示しました 。 リスクが35以上の肥満度指数を持つ女性のために最大であった - 彼らは正常体重の女性よりも乳がんを発症する60％より高かったです。 失う重量は、がんのリスクを軽減していますか？ 肥満は、身体活動に比例して、あまりにも多くのカロリーが原因で発生しますが、あなたのカロリーを取得する場所（食品の種類は、あなたが食べて）、あなたはまた、あなたの癌のリスクに影響を与える可能性があり、あなたの脂肪を格納する場所。 いくつかの研究は、高食物脂肪摂取が閉経後の乳癌、前立腺癌18、19および膵臓癌のリスクを増加させることを示しています。 20 他の研究では、高脂肪食は、がんによる死亡のリスクを高めることと、低脂肪食は、癌の再発の可能性を減らすことが示されています。 脂肪分の高い21ダイエットはまた、もちろん、肥満の原因となる可能性があるので、重量や食事が増加がんリスクの強力な予測因子であるかどうかを決定することは非常に困難です。 言い換えれば、それはあなたが食べる脂肪または癌の最大のリスクであなたを置くあなたの体の脂肪ですか？ そして全ての体脂肪は等しい：腹部脂肪は、例えば、結腸癌と関連しています。 22缶失う重量が癌を得ることからあなたを防ぎますか？ 証拠はいくつかの癌のためではなく、他人のために明らかです。 重量を失うことは、前立腺癌のリスクを減少させ、確実に逆流のリスク、食道癌のための重要な危険因子を減少させることができます。 23 2009年の研究では、彼らの胃のサイズを小さくし、この手術を受けていなかった肥満患者に比べて重量を失うために肥満手術を受けた旧肥満患者群で少ないがんの診断があった示しました。 24 いくつかの研究は、体重減少が閉経後である場合に特に意図的な体重減少が、乳癌の危険性を減らすことができることを見出しました。 25. 26. 27しかし、Neuhouserの研究では、研究中に体重を失って、すでに過体重または肥満の女性は乳がんのリスクを下げなかったことがわかりました。 28 Rehehan以来の研究は、肥満手術が提供する患者が癌30 31に連結され、減少ホルモンレベルおよび炎症の29 - becauseから体重を維持した後、がんのリスクが低下することを示しています 私たちは知っていて、知りません これらの研究のすべてが過体重または肥満であることから、がんのリスクは可逆的であり、唯一食べられる食品の種類や運動の習慣にするだけでなく、余分な脂肪組織に関連していなくてもよいという予備的証拠を提供します。 それはがんリスクの低下は、物理的な体重減少に主に関連していたかどうかを判断することは必ずしも可能ではない、または変更するには、ように、これらの研究のいくつかでは、しかし、参加人は、食事や運動など、一度に複数の習慣を変更しました 食事療法や運動中、またはその両方。 過剰体重だけではなく、それはまた、より困難な癌の検出および治療にすることができ、癌を発症するリスクを増加させ、腫瘍がより迅速に成長させ、32 33ありません。 人は非常に太りすぎである場合には、マンモグラムは腫瘍が感じることは難しいことができ、より正確であってもよく、静脈内投薬のための静脈は見つけることのように簡単ではありません。 さらに重要なことは、医師が困難薬の適切な投与量を決定する必要があり、その結果、肥満患者は、十分な化学療法を受けることができません。 これらの合併症ならびに2型糖尿病および心臓病のような他の慢性の健康上の問題の可能性を考えると、これは、癌死亡率は通常、非常に太りすぎである人々のために高くなることは驚くべきことではありません。 全体的に、研究は重量が上がるときに、非常に多くの癌の危険性がないことを示しています。 体重がダウン、または少なくとも成人期を通じて維持された場合も同様に、ある種の癌のリスクを22も下がります。 これらは、多数の研究している人に見える所見はすべての肥満の人はがんになるか、その細身の人はそれから保護されていることを意味するものではありませんので、パターンやassociations-で。 癌および過剰体重の間の正確な関係は明確に確立されていません。 我々はまだ、個々の人の食生活、身体活動のレベル、および遺伝子はすべてが自分のがんリスクを計算するために一緒に因数分解することができる方法を理解していません。 私たちが知っていることは達成し、がんのリスクを低下させ、がん治療成績を向上させるなど、健康的な体重を維持するために多くの健康上の利点があるということです。 ボトムライン 、タバコをあきらめ、あなたの体重を見て、アクティブな滞在した後、健康保険のあなたの最高の形です。 健康的なライフスタイルを生きている上のガイドラインとヒントについては、健康と低いボディマス指数を改善するために食生活をお読みください。 Renehan、AGら。 30欧州諸国の過剰ボディ・マス・インデックスに起因するインシデント癌負担。 がんの国際ジャーナル。 2010; 126（3）：692から702まで。 ▲ トムソン、CAら。 栄養と身体活動がん予防指針、がんリスク、および女性の健康イニシアチブで死亡。 がん予防研究。 2014; 7（1）：42-53。 ▲ クリアリーMPおよびグロスマンME。 肥満と乳癌：エストロゲン接続。 内分泌学。 2009; 150（6）：2537年から2542年。 ▲ Kaaks R、Lukanova AとKurzer MS。 肥満、内因性ホルモン、および子宮内膜がんのリスク、合成レビュー。 癌疫学、バイオマーカー＆＃038; 防止。 2002; 11：1531▲ フェスタA. ら。 慢性炎症のマーカーに体脂肪量と分布の関係。 国際ジャーナル肥満と関連する代謝疾患。 2001; 25：1407から1415。 ▲ グティエレスDA、プリージMJと性急なAH。 炎症、インスリン抵抗性、脂質異常症に増加脂肪組織塊の影響。 現在糖尿病のレポート。 2009; 9（1）：26-32。 ▲ ストックT. ら。 メタボリック症候群や癌プロジェクト（ME-CAN）における血糖や事件と胎児のがんのリスク：6前向きコホートの分析。 科学医学の公共図書館。 2009; 6（12）：e1000201。 ▲ Hede K. 医師は、インスリンレベルを低下させることにより、乳癌の再発を防止するために求めます。 国立癌研究所のジャーナル。 2008; 100（8）：530-532。 ▲ ボイドDB。 インスリンおよび癌。 統合がん治療法。 2003; 2（4）：315から329。 ▲ Neuhouser ML、新垣AK、プレンティスRLら。 過体重、肥満、および閉経後浸潤性乳癌のリスク：女性の健康イニシアチブランダム化臨床試験の二次分析。 JAMA Oncol。 オンライン2015年6月11日公開されました。 href=”http://oncology. jamanetwork. com/article. aspx? 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